Медитация против невроза: Исцеляющие практики для ума и души / Прямой эфир с Андреем Бобровским

Невроз – это психологическое состояние, характеризующееся повышенной тревожностью, эмоциональной нестабильностью, стрессом, а также различными соматическими проявлениями (такими как головная боль, упадок сил, нарушения сна). Неврозы могут возникнуть на фоне длительного психоэмоционального напряжения, стрессов, нерешенных личностных событий или травматических событий. Они ухудшают качество жизни, мешают полноценной социальной адаптации и самореализации. Современный мир с его требованиями, многообразием информационного потока и высокими требованиями часто становится причиной усиления невротических расстройств. Важность навыков справляться со стрессом и эмоциональными перегрузками в современных условиях трудно переоценить. О чем будем говорить на этом эфире: 🌀 Роль медитации в управлении неврозом 🌀 Лечение неврозов и панических атак директивным гипнозом 🌀 Регрессивный гипноз для лечения неврозов: мифы и реальность А также мы, вместе с тобой выполним упражнени