Как Научиться Быстро Подтягиваться и Делать Больше Подтягиваний (Попробуй Эти Методы)
Привет. Сегодня очень полезное видео для тех кто хочет научиться подтягиваться а также увеличить свое количество подтягиваний. В видео я показал 4 эффективных метода, которые вам помогут с прогрессировать в кратчайшие сроки. Всё что понадобится - это регулярные тренировки, желательно через день, чтобы успевать восстанавливать мышцы.
В видео также приведены примерные количества подходов и повторений. Отдых между подходами делайте не более 5 минут. Также для облегчения изучения подтягиваний и их увеличения желательно скинуть лишний вес. Вы можете найти у меня на канале множество видео, которые вам в этом помогут, однако помните главное - скинуть вес вам в первую очередь поможет сбалансированное питание и дефицит калорий.
Добавляйте видео к себе в избранное и поделитесь видео с тем, кто в ём нуждается. Также не забудьте подписаться на мой канал, Вам это несложно-а мне приятно :)
Скидка 30% на все до конца сентября в честь 7-ми летия Bombbar по промокоду WILD
Реклама ООО «БОМББАР» ИНН 6320026672 ERID: Kra23UfnL
Каталог продукции Bombbar
Интернет-магазин Bombbar — купить Каталог по низким ценам в Москве ✅ Официальный производитель 🚗 Бесплатная доставка от 3 тыс. руб. 💲 Акции и скидки.
● Instagram -
● ТикТок @wild_m00se
● Реклама/Сотрудничество 112likeboss@
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
1 view
322
68
6 months ago 00:05:13 1
Спецкурс | Выжить Любой Ценой | Роман Попков
6 months ago 00:14:13 1
Беру ЛУК и КРЫШКУ! ЗНАКОМАЯ из КИТАЯ НАУЧИЛА! ВЕК ЖИВИ - ВЕК УЧИСЬ! Готовим Дома
6 months ago 00:28:42 1
Салфеткa к Пасхе в виде курочки крючком
6 months ago 00:06:11 1
Литературное чтение 1 класс (Урок№60 - С. Михалков. «Бараны». Р. Сеф. «Совет».)
6 months ago 00:00:00 1
ХАНА ВАМ, ОСЬМИНОГИ-МОЗГОЖУИ! - BALDUR’S GATE 3
6 months ago 00:00:59 1
«Позывной себе взял из компьютерной игры, благодаря которой я научился ориентироваться на местности»
6 months ago 00:22:30 1
МетаЯкорь “Исцеление женского рода“
6 months ago 00:04:17 1
Zivert - Многоточия | Премьера клипа
6 months ago 00:55:40 1
Чек-ап организма по ладони. Как помочь себе с помощью Су Джок?
6 months ago 00:20:21 1
УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНКОЙ НА ВСЁ ТЕЛО | Тренировка с резинкой
6 months ago 00:05:30 1
Как мотивировать любого ребёнка играть в шахматы. Работает безотказно! | Шахматы до 7 | Chess under7
6 months ago 00:13:44 1
Как научиться танцевать дома. 5 ПРОСТЫХ ДВИЖЕНИЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ.
6 months ago 00:01:00 1
Этому рецепту 100 лет, научила меня бабушка! #shorts
6 months ago 00:00:07 1
🔄Превращаем гостиную в спальню! #алексейтолкачев #недвижимость #обучение #инвестиции
6 months ago 00:52:37 1
Чрезвычайный и Полномочный Посол КНР в РБ | господин Се Сяоюн | СКАЖИНЕМОЛЧИ
6 months ago 00:01:56 1
Число имен прилагательных
6 months ago 00:02:07 1
Быстрый РЫБНЫЙ ПИРОГ! Готовлю ТОЛЬКО ТАК! Быстро, просто, вкусно!
6 months ago 00:10:09 1
Гормон роста соматотропин для омоложения
6 months ago 00:59:48 1
Как Избавиться от Морщин и признаков Старения кожи !
6 months ago 00:16:44 1
Как правильно ставить цели и получать то, что хочешь? | Алексей Ситников #любиточтоделаешь
6 months ago 00:04:58 1
Что делать, если хвойные получили ожоги? Как предотвратить весенние ожоги вечнозеленых?
6 months ago 00:58:07 1
Стандартное обучение и борьба с троллем / Гарри Поттер и Философский Камень / прохождение 101% — ч.3