Чтоб похудеть надо плотно кушать! Все остальное -бредни “специально обученных людей“.

Кто придумал преступный бред о “завтраке, который надо съесть самому, обеде, который надо отдать врагу“ и т д.!? “Чтоб “держать себя в форме не надо есть после 18 часов“-наглая ложь.