ДЕНЬ 4. ЧЕЛЛЕНДЖ “КРЫЛЬЯ“ (ПЛЕЧЕЛОПАТОЧНАЯ ГАРМОНИЯ В ТЕЛЕ)

❤️#крыльяCHALLENG ❤️@razumfit Рекомендуем выполнять утром, в обед или вечером. Оборудование: ремень. При сложности выполнения элементов начинайте с наименьших амплитуд. После выполнения комплекса обязательно напишите о своих ощущения. #плечи #лопатки #body #грудной #артроз #артрозсуставов #переломруки #лучезапястныйсустав #mindbody #пилатес #артрит #периартроз #боль #грыжи #протрузии #зубчатая #подключичная #плечелопаточная #челлендж #спина #мобильность