Как стать увеличить свой рост на 2-3 см всего за 5 минут?
В этом видео я коротко рассказал всё про рост, дал простые советы и показал несколько упражнений, после выполнения которых вы станете выше минимум на 2 сантиметра.
Первое упражнение-вис на турнике, одна минута.
Второе упражнение-кобра, так же одна минута.
Третье упражнение-подойдите спиной к стене, поднимите руки и сделайте шаг вперёд. Стену касаемся только ногтями и тянемся вверх.
Четвёртое упражнение-удержание позы ребёнка.
Пятое упражнение-встаньте рядом с опорой, повернитесь к ней правым плечом. Левой рукой возьмитесь за стойку высоко над головой, подайте таз влево вниз, растягивая всю левую сторону тела. Повторите в другую сторону.
К сожалению, эффект держится совсем недолго.
Инстаграм-
1 view
495
123
5 months ago 00:00:59 1
Вырастил существо, которое продлевает жизнь человека за счёт смерти другого😯#фильмы #кино
5 months ago 00:41:03 5
Какой Автокран может получиться в 2024 году, если Крановый завод прислушивается к Крановщикам
5 months ago 00:12:30 1
Эта точка усиливает кровоснабжение мозга в 17 тысяч раз. Убери спазм сонной артерии и стань гением
5 months ago 01:08:17 1
Ториевые электростанции - энергетика будущего! #Острецов Игорь Николаевич
5 months ago 01:02:45 1
Родион Ступин, «Будь Здоров». Стратегия развития частной клиники, как увеличить прибыль