TRX лучшие упражнения на каждый день | HARDOUT

Лучшие упражнения для тренировки основных групп мышц с использованием функциональных петель TRX WORKOUT SUSPENSION TRAINER. Эти упражнения отлично подойдут для тренировок дома и на улице! Тренировка для любого возраста. Универсальность тренажера зашкаливает. Один тренажер - может заменить зал. ◄ Instagram ► ◄ Полезные видео ► 1. ТОП мотивация. С чего начать. Перелом сознания - 2. Настоящее невозможное отжимание. Отчет по спринту - 3. Пресс. Как накачать пресс? Адская тренировка 4. Зачем нужна растяжка? 5 причин начать растягиваться - 5. Как накачать плечи - суровая тренировка! Работа только со своим весом! - 6. Приседания. Техника выполнения - 7. Как