УРОК 7. КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ УБРАТЬ БОЛЬ В ЖИВОТЕ. ПРИЁМ “ПАЛЕЦ, КАК БУЛЬДОЗЕР“.

УРОК 7. КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ УБРАТЬ БОЛЬ В ЖИВОТЕ. ПРИЁМ “ПАЛЕЦ, КАК БУЛЬДОЗЕР“. Методы самопомощи. Пальцы-спасатели также идут в направлении «Только вперёд». Как известно, большинство телесных структур имеет трубчатую форму. Часто эти трубки зажимаются со стороны соседними органами или самостоятельно (во время работы или стресса) сокращаются по своей длине, как гофрированная трубка. При этом процессе круговые мышцы трубки локально сокращаются и уменьшают проход в трубке. Мышечный спазм (например, кишки или желчных протоков) останавливает продвижение желчи или пищевого комка вперёд. Поэтому в создавшейся ситуации рекомендую использовать свои пальцы в виде «бульдозера». Нежно надавите пальцами в месте, где чувствуется локальное напряжение и болезненность. Потом старайтесь пальцы вдавить вглубь до легкого чувства боли и толкайте пальцы вперед 7-10 секунд. Этими движениями растягиваются спаянные мягкие ткани в коже и в глубине, отстраняются локальные спайки. При этом делайте пальцами мелкую вибрацию. Перемещайте пальцы строго вдоль трубки и отвоёвывайте у напряжённой ткани миллиметр за миллиметром. Азбука здоровья 1000 движений®. Николай Гришин Больше информации здесь: Вступить в клуб “ЖИВАЯ ЖИЗНЬ“: На странице: Телеграм канал: Е-книги: Полное собрание Азбука здоровья 1000 движений 1,2,3,4,5,6,7,8 е-книги: е-knjiigi/ Подпишитесь на е-новости: Мой facebook: Помоги себе сам Николай Гришин ВКонтакте: Rutube: Помоги себе сам YouTube: помоги себе сам ://@user-kw2cs7li3g/videos Instagram: Николай Гришин