УРОК 4. КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ УБРАТЬ БОЛЬ В ЖИВОТЕ. ПРИЁМ “ПАЛЕЦ, КАК УХО“.
УРОК 4. КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ УБРАТЬ БОЛЬ В ЖИВОТЕ. ПРИЁМ “ПАЛЕЦ, КАК УХО“.
Спасательный круг - 1 приём.
1 прием: палец используется в качестве «Уха».
Здесь Вы используете ощущения пальцев или всей ладони.
Кончики пальцев очень чувствительны. Осторожно положите ладонь (палец) на кожу. Затем сконцентрируйтесь и 30-60 секунд думайте только о коже. При путешествии по частям тела наблюдайте разницу в температуре и твердости кожи и мышц.
При сканировании тканей Вы сразу определите, где находятся болезненные части. Затем постепенно мысленно перенеситесь с помощью пальцев глубоко под кожу. А потом еще глубже - в мышцы. Потом еще глубже - в кость (или орган).
Перемещайте ткани назад и вперед. Таким образом, Вы узнаете, в каком состоянии находятся ткани: они мягкие и проходимые, то есть здоровые, или жёсткие, болезненные и непроходимые.
То есть, первый подход заключается в следующем: слушай область, слушай мышцу, слушай ритм с помощью своих пальцев и ладоней.
Азбука здоровья 1000 движений®. Николай Гришин
Больше информации здесь:
Вступить в клуб “ЖИВАЯ ЖИЗНЬ“:
На странице:
Телеграм канал:
Е-книги:
Полное собрание Азбука здоровья 1000 движений 1,2,3,4,5,6,7,8 е-книги: е-knjiigi/
Подпишитесь на е-новости:
Мой facebook: Помоги себе сам Николай Гришин
ВКонтакте:
Rutube: Помоги себе сам
YouTube: помоги себе сам ://@user-kw2cs7li3g/videos
Instagram: Николай Гришин
1 view
1735
787
2 days ago 00:40:42 1
8-я часть. Вторая бейка и Ура!!! Сарафан Удачный.
2 days ago 00:47:20 1
7-я часть. Юбка и ажурный узор. Вязаный Сарафан Удачный
2 days ago 01:11:39 1
6-я часть. Продолжение вязания спинки и уголок на спине
2 days ago 00:49:27 1
5-я часть. Начало вязания спинки
2 days ago 00:51:33 1
4-я часть. 4.2. Коррекция ажурного узора для 2-го варианта
2 days ago 01:04:33 1
3-я часть. Вязание ажурного узора. И юбка, если не сарафан
2 days ago 00:50:59 1
2 часть. Вязаный сарафан Удачный. Вязание лифа от бейки и верхняя часть спинки
2 days ago 01:12:18 1
1 часть Вязаный Сарафан Удачный Особенности и планка для1 го варианта
2 weeks ago 00:00:00 3
Вебинар “Мальвы“
4 weeks ago 00:00:45 1
-27 кг за 10 дней #спорт #рецепт #зож #похудение #пп #нутрициолог #стресс #потерявеса
4 weeks ago 01:14:04 1
Обучение логистов с нуля! Базовый курс по логистике.
1 month ago 00:01:37 2
Причина #4 (самая главная), почему твой мужчина НЕ ЗАРАБАТЫВАЕТ.