Простая растяжка от боли в пояснице и крестце 👍#больвпояснице
1 view
125
19
3 weeks ago
00:05:54
1
Трендовый гаджет от кисетных морщин — тестирую на себе + Простой массаж для красивых губ
4 weeks ago
00:07:51
1
КРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА - 8 минут (простые, но полезные упражнения стоя)
1 month ago
00:24:28
13
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
1 month ago
01:24:54
1
Болит поясница и ноги при ходьбе? УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.
1 month ago
00:01:00
1
В ТВОЕМ ТЕЛЕ 20 КГ ФАСЦИИ (Гибкость и боль в спине)
1 month ago
00:03:38
1
КАК СДАТЬ НОРМАТИВЫ ГТО И ПОЛУЧИТЬ ЗНАЧОК? Все подробности!
1 month ago
00:10:33
1
Как снять боль в шее и боль в спине? Напряжение в шее и спине🧐
1 month ago
00:31:36
1
Плохое кровоснабжение мозга, боль в шее, инсульт, повышение давления — всё из-за ЭТОЙ мышцы
1 month ago
00:06:13
1
► Остеопороз: избегаем 3 типа упражнений
1 month ago
00:16:23
1
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И СНЯТИЯ СТРЕССА. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - ЭТО КАК?!
1 month ago
00:10:15
1
10 МИН РАСТЯЖКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - без упражнений стоя, для всего тела
1 month ago
01:35:58
1
Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ ? Урок: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - включение ГЛУБОКИХ МЫШЦ
1 month ago
00:20:15
1
20 МИН БЫСТРАЯ & ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - без дополнительного веса
1 month ago
00:15:15
6
15 МИН ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - Без инвентаря, Без прыжков
1 month ago
00:08:30
5
8 МИН РАЗМИНКА | УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА - упражнения дома
1 month ago
00:08:40
1
Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета
1 month ago
00:09:54
1
САМЫЙ ПРОСТОЙ ВАРИАНТ ГРАДИЕНТА | МАНИКЮР | РАСТЯЖКА ГЕЛЯМИ
1 month ago
00:08:25
1
8 МИН РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | УНИВЕРСАЛЬНАЯ
1 month ago
00:13:41
1
Анатомия, которой не было в институте | Фасции | Миофасциальный синдром | Доктор Епифанов
1 month ago
00:10:30
7
Эффективная ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА шеи и плеч // 9 минут сидя или стоя, чтобы убрать напряжение и боль
1 month ago
00:23:42
37
Спазм ЭТОЙ мышцы УБИВАЕТ тазовое дно | Упражнения Кегеля сделают только ХУЖЕ
1 month ago
01:33:21
8
СКИННИ ФЭТ | Самая ПОЛНАЯ тренировка на все тело при фигуре Skinny fat
1 month ago
00:16:59
13
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? Активируй все мышцы живота за 2 УПРАЖНЕНИЯ с фитболом
1 month ago
00:25:52
2
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Всего 3 упражнения на внутреннюю часть бедра в любом возрасте
Back to Top