ПЛАМя - кувырок через плечо

По идее ничего сложного. Руки в замок под животом и кувырок через плечо. Один важный момент. Я знал одного человека, который на этом кувырке недостаточно подкрутился в воздухе и вошел в пол плечом, после чего оказался на больничной койке со сложным переломом плечевого сустава. Так что будьте аккуратнее с самыми простыми элементами акробатики.