ПЛАМя - удар или толчок локтем в женской самообороне.

Если захват очень жесткий, можно нанести удар или толчок локтем, чтобы ослабить захват, а потом уже вывернуться. Будьте внимательны, женщина может ударить локтем мужчину в лицо, но тогда ответный удар прилетит уже в ее голову. А можно резко толкнуть предплечьем в грудную клетку. Это не удар и серьезных повреждений он не нанесет, но заставит мужчину отшатнуться и ослабить захват. Внимание! Вывернуть кисть из захвата одним движением руки женщина не сможет. Если женщина попытается толкнуть или ударить одним локтем, никого она не толкнет. Женщина может подтянуть к себе руку, уменьшая расстояние до захвата и крутануться телом. Аналогично, удар локтем это вложенное в удар тело с подшагом ноги. 6 фрагмент семинара по Женской самообороне Более 500 оригинальных видео на нашем канале на ютубе #РукопашныйбойвМоскве #Школарукопашногобоя #Сделайсебясам #Уличныйбой #Добродолжнобытьскулаками #Спортжизнь #СамооборонавМоскве #Трениров