Эти простые упражнения на руки помогут гимнасткам улучшить работу с предметом!
В Академии по рекомендациям олимпийской чемпионки Алины Кабаевой уделяют большое внимание общефизической подготовке, на тренировках используют много интересных упражнений.
В новом выпуске рубрики «Время ОФП» тренер Елизавета Чернова делится секретами занятий на укрепление мышц рук, которые не оставят равнодушными гимнасток!
Помогает тренеру наша воспитанница Лада Яковлева из Москвы.
Для тренировки вам потребуются резина и два теннисных мячика. Смотрим и тренируемся!
#ВремяОФП
773 views
82
22
6 months ago 00:16:25 1
МЕДВЕДЕВА pro СОБЫТИЯ: МОБИЛИЗОВАЛИ 14-ЛЕТНЕГО ПАРНЯ! Женщины на фронте — фейк или будущее?
6 months ago 00:03:52 1
Одуванчик – лучший сорняк от жира в печени и других проблем 🔥
6 months ago 00:26:41 1
ROXETTE: дуэт, случайно покоривший весь мир
6 months ago 00:17:16 1
Революция Искусственного Интеллекта для Роботов: Что Нас Ждет? | Как Гуманоидные Роботы меняют мир?
6 months ago 00:02:58 1
Слайд-шоу из фотографий с музыкой - Сделать онлайн очень просто за 5 мин.
6 months ago 00:38:40 1
Носки спицами с необычной пяткой. подробный мастер класс. Knitting socks
6 months ago 01:00:26 1
КУРГИНЯН: что на самом деле происходит в России; НАТО и приговор Украине; что не так с Сербией
6 months ago 00:00:29 1
ВУДИ ХАРРЕЛЬСОН ЗАТРОЛЛИЛ ПРАВИТЕЛЬСТВО США | Известный актёр вспомнил о вторжениях Америки #shorts
6 months ago 00:21:23 1
Гигантский древний карьер в Красноярском крае или как уничтожили самый большой мегалит на планете
6 months ago 00:24:11 1
Казахстан на перекрёстке коммерческих интересов // Олег Комолов. Простые числа
6 months ago 00:19:33 1
Русские даже не заметили, что сотворили с Финляндией: В стране исчезают пенсии и бензин