Спроси психолога: как правильно справляться с усталостью
Как правильно справляться с усталостью?
Нередко у юных спортсменов отсутствует желание идти на тренировку из-за накопившейся усталости или неправильного восстановления. Что делать в таких случаях?
Об этом расскажет Ирина Козырь в новом выпуске рубрики «Спроси психолога». Она также поделится рекомендациями, которые помогут спортсменам быстрее привести себя в форму. Кстати, к ним относится использование медитации и аутогенной тренировки, о которых мы рассказывали ранее.
Не забывайте, что рекомендации носят общий характер, для индивидуального подхода к решению проблем со здоровьем важно обращаться к специалистам!
#СпросиПсихолога
1,146 view
61
27
1 month ago 01:03:29 8
[Чистые Когниции] Хайди Романова (Heidi Romanova) — Цена карьеры в OnlyFans / Психология Будущего
1 month ago 00:13:24 13
Образ жизни и танец воина. Экзистенциальная психология.
1 month ago 02:24:36 1
Дело Жизни и Предназначение. Практические клиентские случаи. Екатерина Сокальская.
1 month ago 00:19:20 1
5 ПРИЧИН ИЗМЕН! Почему происходят измены в паре и как спасти отношения от разрыва?
1 month ago 00:07:43 5
Гипнотерапия 14 _ Служение высокой идее вплоть до самопожертвования _ Конфигурации внушений