Постный (веганский) диетический торт-суфле с ягодной прослойкой | LoveCookingRu
Вот такой диетический постный торт в этот раз у меня получился. КБЖУ на 100г: 153/4/10/12.
Пошаговые рецепты с фото смотрите на нашем сайте:
Подписывайтесь на наш YouTube-канал:
Сохраняем рецепт (на 8 порций, форма 18см, вес готового торта примерно 1,5кг):
Корж:
180 г бананов (2 маленьких)
120 мл апельсинового сока (из 1 большого апельсина)
1ст.л. FitParad (любой сахарозаменитель)
Сухая смесь:
150 г миндальной муки
20 г кокосовой муки (можно сделать только из одного вида ореховой муки, рецепт коржей есть еще здесь:
1 ч.л. разрыхлителя
0,5 ч.л. соды
Шоколадное суфле:
250 мл овсяного молока (любого растительного)
150 мл воды (можно заменить на молоко)
30 г какао
2 ст.л. FitParad (любой сахарозаменитель)
1 пачка, 7г Агара
Ягодный слой:
500 г ягодного пюре (у меня клубника)
1,5 ст.л. FitParad (л
1 view
1307
434
2 weeks ago 00:02:49 1
Английский рецепт ★ Яблочный пирог ★ Яблочный пирог в духовке
2 months ago 00:08:03 1
Вкуснейшие КОНФЕТЫ БЕЗ САХАРА своими руками - Почти ГРИЛЬЯЖ