Упражнения после операции на коленном суставе, артраскопии колена, щадящие упражнения для коленей

Комплекс из 6 щадящих упражнений после операции на коленном суставе. А именно артроскопия с целью резекции (удаления) или шва повреждённого мениска. 🔵Первые 3 упражнения обычно рекомендуют выполнять на 2 день после операции (обратите внимание коленный сустав сгибать не рекомендуется). 🔵Вторая тройка упражнений рекомендуется к выполнению с 4 дня после операции. 🔴Но только после консультации вашего лечащего врача! Надеюсь, что этот комплекс Вам не понадобится, но если все таки операция случится, то вы знаете где найти комплекс упражнений для скорейшего выздоровления. С Вами @doctor_inyutin 👨‍⚕️ Будьте здоровы 😷