Жизнь в лучшем виде

Лекция Вальтера Вайта о здоровом образе жизни. Это первая лекция из серии “Жизнь в лучшем виде“. В этой лекции обсуждается значение основных питательных веществ, белков, жиров и углеводов. Также обсуждается важность нерафинированной пищи и питательных компонентов растительного происхождения для здоровья человека, а также последние научные доказательства касательно необходимости этих компонентов для отличного здоровья. Правда ли, что углеводы перерабатываются в жиры? Сколько белка нам нужно? Можн