Зачем мы спим: 3 главных причины для сна (и это не отдых)

Вы знаете о сне слишком мало. Сон очень важен людям, но человеческая безграмотность в этом вопросе порой приводит в ступор. Посмотрите это видео и узнайте все самые важные моменты о сне. Полезное аудио в тему - Мозг отделяет нужную информацию от ненужной, ослабляя синапсы: , и “Дренаж“ мозга и Сон как способ переключения на обработку внутренних сигналов (висцеральная теория сна) Популярное изложение висцеральной теории Во время сна лучше работают специальные клетки нашей иммунной системы - Бессоница повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний (одно из подтверждение висцеральной теории) Недосып вреден для синапсов - Также рекомендую поискать работы и лекции Владимира Кольвазона Про вещие сны - Мои бесплатные материалы: Мой Фэйсбук: Мой Вконтакт: Видео: Канал: Мой сайт: Висцеральная теория сна Павел Зыгмантович Зачем мы спим Зачем нужен сон Функции сна