Разбор упражнения лягушка Упражнение для поперечного шпагата Растяжка с Кутузовой

#упражнение #лягушка #поперечный шпагат ► Online курсы по растяжке - Всем привет!) Рада вас приветствовать на своем канале. Я Ольга Кутузова МС по художественной и эстетической гимнастике. Победитель и призер международных турниров. Бронзовый призер чемпионата Европы среди ВУЗов. Выпускница НГУ им. П.Ф. Лесгафта по специальности тренер по гимнастике. Данный канал является экспертным блогом о силовом стретчинге. Здесь собраны самые полезные и экспертные материалы для тех, кто хочет сесть на шпагат, развить свою гибкость, обрести здоровое, функциональное тело. Я всегда готова помочь, если у вас возникли какие то трудности или вопросы по моим видео, вы всегда можете оставить комментарий или написать мне лично в инстаграм я с удовольствием вам отвечу!) Вся правда о растяжке. Разбор упражнения лягушка. Подводящее упражнение к поперечному шпагату. Базовое упражнение для растяжения мышц внутренней поверхности бедра. В этом видео я ра