8 Вещей, Которые Не Стоит Делать С Утра (Очень Плохие Привычки)
8 вещей, которые НЕ стоит делать с утра
Утром у нас есть огромная возможность создать хорошие привычки. Но часто наше утро заполнено ВРЕДНЫМИ, а не полезными привычками.
Сегодня я разберу 8 распространённых привычек, от которых лучше избавиться.
1. Проверять социальные сети сразу после пробуждения. Лучше подожди и сделай это попозже, иначе фокусироваться будет очень сложно, да и нервы можно защемить.
2. Нездоровый завтрак. Нужно обязательно завтракать чем-то питательным и закидывать в себя достаточное количество жиров и белков.
3. Нажимать кнопку «Отложить» на будильнике. Лучше вставай сразу, как только будильник прозвенит. Так и времени меньше потратишь, и настроишься на правильный лад.
4. Жалобы. Серьёзно, перестань жаловаться! Лучше от этого явно никому не будет! И да, мысли материальны!
5. Уборка рабочего места. Не сказать, что это плохо, но куда лучше будет сделать это накануне. Так ты не будешь тратить время на то, чтобы сделать это с утра и сможешь сразу же погруз
1 view
426
155
6 months ago 00:21:25 1
Техники работы с трудными эмоциями: Самопомощь - 2 часть
6 months ago 00:11:27 1
8 вещей, которые никогда нельзя рассказывать людям. Об этом нужно молчать
6 months ago 00:32:04 1
Как правильно выбрасывать мусор и что с ним происходит дальше?
6 months ago 00:14:15 1
10 Мотоциклов которые Жаль что Сняли с Производства !
6 months ago 00:11:01 1
Почему Алистер Кроули творил такую дичь и кто он такой?
6 months ago 01:12:43 1
Юрий Шевчук: «Родина, вернись домой» // «Скажи Гордеевой»
6 months ago 00:10:40 1
По всему миру происходит НЕЧТО странное!
6 months ago 00:26:04 1
Передача “Новая реальность - 25 выпуск“ 1 декабря 1995 года - канал ОРТ (повтор ) BEST HD
6 months ago 00:09:39 1
Феномен утра. Получай от каждого дня максимум
6 months ago 01:32:42 1
MACAN — пацанские хиты, знакомство с Литвиным, будет ли бой с Сабуровым, M5 / Вписка
6 months ago 00:10:17 1
Бах 1 том 08 Ми-бемоль ре-диез минор Прелюдия и фуга в исп. И. Соколова
6 months ago 00:18:07 1
GTA 5 – ЕСЛИ ИДТИ НЕ ПО СЦЕНАРИЮ
6 months ago 00:00:08 1
Тест: за что тебя любят?
6 months ago 00:18:19 1
20 вещей, что я понял за 20 лет
6 months ago 00:11:50 1
Азбука безопасности - Пешеходные правила - Сборник (все серии) | Смешарики 2D. Обучающие мультфильмы
6 months ago 00:16:20 1
Испытай «ПРОСВЕТЛЕНИЕ!» за 11 Минут!-ТЕХНИКА!Как ОТЛЕПИТЬ Мир,Тело,Мысли?Сатсанг Ангеладжи Гуру 2024
6 months ago 00:06:38 1
Теория конкуренции наций от депутата Госдумы Фёдорова Евгения Алексеевича
6 months ago 00:14:02 1
20 НЕВЕРОЯТНЫХ ВЕЩЕЙ с AliExpress, От Которых ТЫ ОФИГЕЕШЬ
6 months ago 00:10:01 1
ИСПЫТАНИЕ НА ПРОЧНОСТЬ. Лодка из полипропилена “АВАНГАРД“ 4.0 ДС.
6 months ago 00:24:06 1
Необычный крой джинсовых брюк. № 1079
6 months ago 06:23:16 1
Морис Корнфорт - Диалектический материализм. Том 1
6 months ago 00:53:25 1
IPO «Кристалла» — возможности и риски для инвесторов. Разговор с эмитентом