Гимнастика для мозга

РАЗМИНКА ДЛЯ МОЗГА Когда мы приходим в спортзал или готовимся к марафону, собираемся бежать на лыжах или плыть дистанцию, мы предварительно разогреваем мышцы, разрабатываем суставы.💪🏻🏋‍♂🤽‍♀🏊‍♀ Для чего мы это делаем понятно даже людям, далеким от спорта. И, проснувшись утром, мы не вскакиваем с кровати, а делаем “потягушечки - вытягушечки“. Однако, когда нам предстоит умственная деятельность, мы забываем о том, что и к ней нужно подготовиться. Завести все “думающие“ механизмы нашего мозга, чтобы не повредить, не надорваться, а получить наилучший результат. Сегодня говорим о простых упражнениях, которые активизируют работу мозга и помогают легче включиться в процесс выполнения домашнего задания.