“ШПОРА“ - боль снизу пятки после нагрузок... Просто раслабь эти мышцы! #козьмин_данила #здоровье

Приветствую вас друзья! “ШПОРА“ или БОЛЬ снизу пятки - простой вариант лечения. Вы вдруг ощутили у себя боль в пятке снизу - “пяточная шпора“, особенно после новых активностей, которые сильно отличаются от вашей повседневной жизни (стали бегать, прыгать, поднимаете тяжёлые веса стоя, долго ходите на каблуках, высокий свод стопы, лишний вес и особенно если у вас комбинации этих вариантов!) Больше полезных решений о нашем теле на моем канале и моих консультациях-тренировках: Становимся друзьями, следим за новыми простыми решениями.