Лучший Завтрак, который понижает Сахар

Что есть на завтрак, чтобы сахар был в норме. Что можно есть на завтрак, чтобы сахар не повышался. Самое главное и важное для диабетика – его завтрак. От качества первого приема пищи зависит запуск правильных реакций вашего организма, при которых сахар на протяжении всего дня будет в норме. Для того чтобы уровень глюкозы в крови не имел очень резких подъемов и падений, важно составлять свой рацион грамотно.