Впечатления о ретрите с Юрием Менячихиным на Аруначале в Индии

Друзья, готова поделиться своими впечатлениями от 12-дневного ретрита, который я сейчас прошла в Индии на Аруначале. Он про самоисследование и выработку навыка постоянного внимания к внутреннему осознанию «я» или «я есть». Структура ретрита создала оптимальные условия для этого: мы были в абсолютной тишине, даже встречаться глазами нельзя было ни с кем, никакого кофе и других тонизирующих напитков, вегетарианская еда 2 раза в день, и…. насыщенейшая программа практик присутствия. В ходе практик идет выработка навыка концентрации и способности удерживать однонаправленное внимание; обнаружение что мыслительный хаос и думалки прилетают 100% не актуальные для этого мгновения и разводят на то, чтобы их додумать; нарабатывается сила и собранность выбирать не додумывать их, возвращаясь в «я есть»; в процессе медитаций случаются состояния присутствия, расширяющие и позволяющие пережить и вспомнить себя абсолютным, вечным, единым с целым. Кроме прочего, между практиками, благодаря тишине, приходят озарения и скорые ответы на свои вопросы. Блестяще выстроенная структура ретрита, щедрая передача ключей и практик, хорошая организация, вкусная вегетарианская еда в умеренных количествах, живописное пространство ашрама с обилием ласкающих звуков птиц, цикад, жаб), и этот незабываемый вид на священную и живую гору Аруначала, вот вкратце описание ретритного времени. У меня были намерения и цели на этот ретрит. Но то, что я получила превзошло мои ожидания, я одарена практическими ключами, многогранными личными откровениями про свою веру, самоуважение, целостность и ширину, исцеляющими процессами своего мужского и женского, и, конечно, увлекательным духовным путешествием к себе. Благодарю ведущего Юрия, организаторов Филиппа и Ивана, всех участников ретрита, а также особая благодарность хозяевам Greenland ашрама за райское, тихое и сердечное пространство вблизи горы теперь моего сердца Аруначалы. А сама Индия после 18-летнего перерыва в наших отношениях), вновь завоевала мою любовь. Такая разная и такая родная. #ретрит #присутствие #яесть #ятебявижу #аруначала #индия #раманашрам #greenlendashram #самопознание #НаталияЗавалий #связьдухаиматерии Наши ресурсы: Facebook: Instagram: @nataliiazavalii Telegram: VK: Сайт: Запись на консультацию: WhatsApp, Telegram 380 67 2353575 -------------------------- Вы можете поблагодарить меня и поддержать мой канал, по следующим реквизитам: Украина: Приватбанк: 5363542097180468 Монобанк: 5375414129584420 Для расчетов в России напишите мне в л.с. для получения реквизитов. Страны Европы: Счет PL92 1090 1841 0000 0001 5001 6091 Свифт WBKPPLPP Получатель: Nataliia Zavalii Адрес банка: Santander Bank Polska S.A., Jana Pawla II, 00-854 Warszawa Адрес получателя: Strumykowa 6B, 03-138 Warszawa РayРall nataliiazavalii@ 🙏