Рецепт куриных сердечек тушеных в сметане

Сегодня ты узнаешь рецепт куриных сердечек тушеных в сметане. Если ты никогда не пробовал куриные сердца, то самое время исправить это! Для приготовления блюда нужно взять: - Куриные сердечки: 500 гр - Нежирную сметану: 100 гр - 1 луковицу - 2 зубчика чеснока - Соль и перец Так как куриные сердечки сами по себе довольно жирные, то прежде всего надо срезать с них лишний жир и сосуды. Далее обжариваем сердца на большом огне примерно 5 минут. Закидываем лук и чеснок и жарим вместе еще 20 минут. Под конец осталось влить сметану, посолить, поперчить и тушить под крышкой еще 15 минут. Всего из этого количества продуктов мы получим примерно 65 грамм белка, 40 грамм жиров и всего 5 грамм углеводов. -