Йога скрутки: упражнения для тазобедренного сустава

Зачем раскрывать тазобедренный сустав? Застой крови в тазу может вызвать варикозное расширение вен, а также неблагоприятно сказаться на здоровье половой системы. Постоянное напряжение подколенных сухожилий и мышц задней поверхности бедра может стать причиной болей в спине, и даже привести к деформации поясничного отдела позвоночника. #Йога упражнения на область таза в этом ролике помогут укрепить костную ткань, повысить эластичность связок и улучшить кровоснабжение этой области, что является лучшей профил