Fitness Mix — это комбинированная тренировка, которая сочетает в себе различные направления фитнеса, такие как кардио, силовые упражнения, элементы йоги и стретчинга. Она помогает развивать все аспекты физической подготовки: силу, выносливость, гибкость и координацию. Упражнения чередуются таким образом, чтобы нагрузка была распределена равномерно по всему телу, что позволяет улучшить мышечный тонус и ускорить метаболизм. Регулярные занятия способствуют сжиганию калорий, укреплению сердечно-сосудистой системы и увеличению выносливости. Fitness Mix подходит для тех, кто хочет разнообразить свои тренировки и получить комплексную нагрузку на все тело. Влияние на организм: улучшение всех аспектов физической подготовки, укрепление сердечно-сосудистой системы, повышение гибкости и силы. Сложность: средняя, подходит для всех уровней.
1 view
70
10
2 hours ago 00:00:50 1
Fit Mix
3 hours ago 00:01:24 9
Тайский бокс и его красивые нокауты. Часть 5
4 hours ago 00:03:02 1
Electric Callboy - PUMP IT (OFFICIAL VIDEO)
5 hours ago 00:00:24 1.4K
Утро Алекса Перейры начинается с энергичных тренировок! Всем брать пример! 💪
7 hours ago 00:02:35 1
Profit ED - Oral Sex Demon REMIX - The Remix Bros
7 hours ago 00:06:25 6
Spectron by Curbi - Spectral Delay (VST / AU / AAX)
7 hours ago 01:02:34 1
Лучшая Музыка для Тренировок Mix 2020 🔥 Тренажерный Зал Тренировки Мотивация Музыка #2
8 hours ago 00:00:22 2.6K
Столкновение титанов: Бетербиев и Бивол в решающей битве взглядов! 👀
8 hours ago 00:00:38 2K
Алекс Перейра узнал, что такое “шама” на собственном опыте, благодаря быку!
10 hours ago 00:03:07 1
PVRIS, Tommy Genesis, Alice Longyu Gao - Burn The Witch (OFFICIAL MUSIC VIDEO)
11 hours ago 00:00:18 1.2K
Фигура мечты? Не просто так! Респект Гагариной за труд и упорство! 👍
12 hours ago 00:00:12 6
Фитнес студия ☆ENERGY MIX☆ Шимовой Марииtan video
12 hours ago 00:00:06 1
MIX ФИТНЕС | ЙОГА | ГАМАКИtan video
14 hours ago 00:00:00 1
Hip Hop Workout Music 2024 🔊 Best Motivational Gym Songs 2024 🔊 Fitness Music 2024
16 hours ago 00:14:39 1
Mike O’Hearn And Mark Bell Bench Press Tips For A Strong Chest
19 hours ago 00:03:36 1
HELLOWEEN - Best Time [Live At Budokan] (Official Music Video)
19 hours ago 00:47:45 1
Journey To The Deep Musical Kingdom ★ SK Austen ★ Top Cute Models 2024 ★ Deep House Mixed By A-R-D
20 hours ago 00:02:43 1
Sable Hills - Juggernaut (Official Music Video)
1 day ago 00:02:56 1
REEA - Mon Amour (Official Video)
1 day ago 00:00:11 50
«Олимпия - ФИТНЕС» MMA / ТРЕНИРОВКИ ПО ММА ПЕРМЬtan video
1 day ago 00:23:58 3
Senam Aerobik Musik Terbaru _ Ada Untukmu Remix Tiktok Viral _ Low Impact
1 day ago 00:34:25 2
Senam Aerobic Musik Barat Terbaru 2022 Low Impact _ Snapping One Two Where Are You Remix Tiktok
1 day ago 00:21:57 12
Understanding Porsche’s New Six Stroke Engine Patent
1 day ago 00:29:50 2
AEROBIK LOW IMPACT TERBARU _ DJ REMIX TIKTOK VIRAL