Super sculpt

Super Sculpt — это интенсивная силовая тренировка, направленная на проработку всех основных групп мышц с использованием дополнительного оборудования, такого как гантели, эспандеры и фитнес-резинки. Основная цель этой тренировки — скульптурировать тело, создавая подтянутые и выраженные формы. Регулярные занятия помогают развивать мышечную выносливость, укреплять кости и улучшать общее состояние мышц. Super Sculpt также способствует ускорению обмена веществ, что делает её эффективной для сжигания жира и уменьшения жировых отложений. Тренировка положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, повышая выносливость и улучшая работу сердца. Это занятие идеально подходит для тех, кто хочет не только похудеть, но и создать эстетически привлекательные контуры тела. Упражнения нацелены на работу с такими зонами, как руки, ноги, ягодицы и пресс, что делает её особенно популярной среди женщин. Сложность: средняя-высокая, рекомендуется для людей с базовым уровнем подготовки.