Йога. Упражнения для позвоночника «Крокодил». Снятие болевого синдрома - избавление от грыжи.
0:00:17 - Профилактический йога комплекс - «Крокодил»
0:07:47 - Укрепление “Корсета“ тела и мышц позвоночного столба.
Спасибо что заглянули к нам!
По многочисленным просьбам мы сняли ролик для вас, о том как помочь себе самому в период обострения, при таких заболеваниях как: грыжа поясничного, грыжа шейного и грыжи грудного отдела позвоночника, а так же если у вас замечены протрузии дисков.
Пояснения к Йога упражнению «Крокодил»
При болях в шее, в груди, в пояснице. Профилактика , терапия, ЛФК, мышечного корсета позвоночника, рекомендуется как лечебная гимнастика при протрузиях, грыжах на стадиях, когда физическая нагрузка благоприятно сказывается на самочувствии человека.
Благоприятно выполнять два раза в день. Эффект ощутим через 3-6 месяцев.
-----------------------------------------------------------------
Ссылки:
Мы в VK:
Диана -
Евгений -
—--------------
1 view
463
142
5 months ago 00:12:16 1
Утренняя зарядка - здоровый позвоночник!
5 months ago 00:16:17 1
Гормональная гимнастика для всех.
5 months ago 00:05:25 1
Медитация «Власть и контроль над качествами своей личности» / Приди в себя за 3 минуты