Порвал галик? Поставлю на ноги за 20 минут!

В этом ролике я рассказываю о собственном методе, который можно использовать при травмах связочного аппарата голеностопного сустава (вывих лалика). Метод очень прост, эффективен и возможен в домашних условиях. За годы им пользовались сотни атлетов, которые были благодарны мне за его эффективность. Раньше травмы голеностопа сопровождали меня постоянно. Это одна из проблем баскетола. К счастью, с годами я узнал про профилактику подобных травм и сейчас у меня их нет. Тайминг. 00:10 Суть проблемы, случай из жизни 01:47 Необходимые ингредиенты, подготовка и особенности 03:32 Суть метода, демонстрация 05:30 Вывод, результаты Реабилитация повреждённого голеностопа дома (печатная версия):