У меня есть я: как быть счастливым в отношениях и без них

Расставшись с партнером или находясь без него — мы можем почувствовать себя неполноценными или одинокими. Но иногда эти чувства могут оставаться с нами и в отношениях. Происходит это в том числе тогда, как мы еще не определили или потеряли свои жизненные ориентиры: не знаем, что нам интересно, что для нас позволительно, а что нет. Партнер в этом случае становится главным источником знаний, новых увлечений и даже вкусовых предпочтений. На вебинаре узнаем, как не проваливаться в одиночество, научиться слышать себя и вырастить внутреннюю опору. 👩 Эксперт: Ольга Траини, психолог 📝 Оставляйте вопросы в чате трансляции — разберем их в прямом эфире #советыпсихолога #одиночество #психология #личностныйрост #саморазвитие #полезноевидео #советыпсихолога #психологияличности #психологияотношений #какполюбитьсебя 📚 Список книг: — Кинодо Ж. М. «Приручение одиночества» — Д. Бернс. «Терапия одиночества. Как научиться общаться, дружить и любить» — Ильичева О. С. «Одиночество Здесь и Сейчас» — Ч. Уитфилд. «Внутренний ребёнок. Как исцелить детские травмы и обрести гармонию с собой» — С. Шталь «Ребёнок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки» — К. Нефф. «Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы» — Н. Левин «Твои границы. Как сохранить личное пространство и обрести внутреннюю свободу» — Э. Бруннер. «Начни выбирать себя. Как исцелиться от психологических травм и обрести истинное я»