Массаж триггерных точек. Миофасциальный релизинг. Лайфхак для массажистов.

Массаж триггерных точек осуществляется пальцами, также мячами трех размеров. Миофасциальный релизинг тоже невозможно представить без работы предметами. Я нашел для себя хороший вариант замены фирменным мячам. В зоомагазине в отделе игрушек продаются мячи разного размера и разной жесткости по весьма разумным ценам.