Как избавиться от крепатуры в мышцах? Перкуссионный массажёр и блейд | Обучение массажу в МЦПО
Регистрируйтесь на курс Блейд терапии ► и получите скидку 5% по промокоду YOUTUBE_MZPO
В этом видео преподаватель МЦПО Илья Никифоров покажет технику массажа для спортсменов с использованием блейда и перкуссионного вибромассажера.
Как работать блейдом и перкуссионым тренажером для восстановления спортсменов, которые активно занимаются легкой атлетикой/фитнесом/спортом.
Мы покажем, как работать перкуссионым массажером, что мы можем им сделать: как
простимулировать мышечную нервную систему спортсмена, так её и успокоить.
Сегодня мы работаем в ракурсе улучшения дренажной функции мышц. То есть - снятие отека и удаление продуктов распада из мышцы.
Выполняем легкие движения не углубляясь в мышцу по направлению от периферии к центру. Так как внутренняя поверхность бедра является основным дренажным руслом, уделяем ей наибольшее внимание. Для снятия отеков и удаления продуктов распада после тренировки также отрабатываем переднюю поверхность бедра. Не работаем по
1 view
2116
674
3 months ago 00:09:21 1
Самый полезный продукт для кишечника на свете! Секрет прост!
3 months ago 00:50:57 1
Борьба с мигрантами после «Крокуса», закрытие границ, ввод виз: что предлагают власти
3 months ago 00:30:15 1
Эта ТРАВА заменит вам целую аптеку... Растет везде а мы и не знаем.
3 months ago 00:14:37 1
🎮Red Dead Redemption 2: БОЛЬШАЯ ОПТИМИЗАЦИЯ | Тест Всех Настроек Графики | Лучшие Настройки
3 months ago 00:02:49 1
Это средство очистит канализацию лучше, чем крот 💥 Засоры в трубах больше не проблема!
3 months ago 00:07:54 1
Как система убивает твою самооценку
3 months ago 00:02:08 1
“Безжалостная борьба с браконьерством на Камчатке“#камчатка #россия #рыба #река #авача #рыбинспектор
3 months ago 00:22:03 1
Видео-жесть! 🚫Паразиты в Организме Человека-Признаки паразитов в человеке
3 months ago 00:12:09 1
Начните Есть Куркуму Каждый День и Увидите, что Произойдет Через Месяц
3 months ago 01:21:45 1
Как избавиться от голоса в голове. Что есть за пределами мыслей