Планирование: как ставить цели, чтобы достигать их
#милакудрякова #планирование #какдостигатьцелей
0:00 Почему тема планирования — сложная
0:20 Популярные техники планирования
1:10 Что такое планирование
1:58 Самый важный вопрос планирования: какую свою потребность я хочу удовлетворить?
2:25 Как выглядит процесс планирования: определяем потребности
4:17 Мотивация — важная часть планирования; как с ней работать
5:59 Конкретика и формулировка: плюсы и минусы жесткого и подробного описания цели
8:26 Важность гибкости и вариативности в планировании
8:55 Фактор времени в планировании и горизонт планирования
11:38 Обратная связь и обязательства в планировании; можно ли рассказывать другим о своих планах
14:15 Важность поддержки; теория поглаживай Клода Штайнера
15:09 Достижимость и реалистичность целей: инструмент «реалити-чек»
16:40 Разница между «хочу» и «надо»
17:36 Итоги кратко: что важно в планировании
Планирование — это представление своего пути и конкретных шагов, необходимых для достижения поставленной цели. Мы можем загадывать желания и даже ставить какие-то цели, но именно на этапе планирования часто становится понятно, нуждаемся ли мы на самом деле в том, о чем мечтаем. Ведь самый важный вопрос, стоящий за любой целью и желанием звучит как «какую свою потребность я хочу удовлетворить таким способом?».
Для успешного планирования всегда стоит смотреть чуть дальше реализованной цели и пытаться увидеть себя в новой реальности исполненного желания. Такой подход может помочь отсеять ненужные цели и навязанные желания, оставив только по-настоящему важные и глубинные. Из этого понимания становится гораздо проще работать с мотивацией и реализовывать другие этапы достижения целей, о которых рассказываю в видео.
В видео упоминается теория экономии поглаживай Клода Штайнера:
Подробнее почитать про нее можно в книге Клода Штайнера «Сценарии жизни людей».
Instagram:
Telegram:
Facebook:
Сайт:
1 view
35
7
6 months ago 00:01:00 1
Фашист Ильин - глупость или план? // Пионер среднего возраста #41 #shorts
6 months ago 01:44:24 1
Что говорил Бог о планах России и Китая в 1996 году?
6 months ago 00:00:52 1
Снимать ли такого плана ролики про другие числа? Если да,то напишите в комментариях про какие именно
6 months ago 00:01:00 1
Придумали гениальный план как завладеть каналом #сериал #комедия
6 months ago 00:10:28 1
Выборы в Верховный Хурал Тувы будут жаркими?! / Что известно о планах политических партий?
6 months ago 07:50:41 1
VIII Международный политэкономический конгресс имени А.В. Бузгалина: пленарные сессии 1–3
6 months ago 00:09:06 1
Был план и мы его слепили / VLOG // Sivakushka
6 months ago 00:12:21 1
ОТ ГЕНИЕВ ДО АБОРИГЕНОВ | Что такое Abiotic Factor?
6 months ago 00:12:00 1
Ночь охрана 2 - отношения пошли не по плану...(っ-̶●̃益●̶̃)っ
6 months ago 00:17:16 1
Вот почему нужно срочно валить из Сибири. Мои 10 причин почему нужно планировать переезд из Сибири
6 months ago 00:06:37 1
Diablo Immortal - План развития игры на 2024 год
6 months ago 01:00:00 1
КАРАСЕВ: Путин и Си готовят ПЛАН ЗАВЕРШЕНИЯ ВОЙНЫ! БУДЕТ СДЕЛКА?
6 months ago 01:59:03 1
Камень, ножницы, бумага. Сборка GTNH: тинкерс и инструменты для строительства
6 months ago 01:35:50 1
Строим замок в майнкрафт. Сборка GTNH Ep24
6 months ago 01:05:27 1
Как с нами работают Наставники тонкого плана?
6 months ago 01:14:19 1
Эффективный маркетинг в ресторане: как привлечь гостей в 2024 году
6 months ago 00:24:19 1
Быстрый старт во фронтенд с нуля. Пошаговый план.
6 months ago 00:03:40 1
КЛЮЧ К УСПЕШНОМУ БУДУЩЕМУ
6 months ago 00:09:58 1
КАК СМОТРЕТЬ КИНО? Делаем анализ и разбор фильма. Пошаговый план режиссерского разбора
6 months ago 00:06:25 1
Как выбирать Акции ? Какие акции купить в 2019 ?
6 months ago 01:11:26 1
Прогнозирование будущего и создание его
6 months ago 00:42:49 1
“Это НЕ выдумка Лукашенко!“ // Три сценария, планы НАТО // Большой разговор с офицерами!
6 months ago 00:06:38 1
Видеоурок: игры с мячами для развития навыков саморегуляции
6 months ago 00:08:01 1
Программы от художниц евреек ● Будут мощные перемены в тонком плане ● Как сливают негатив на народ