Что надо есть, чтобы оставаться в хорошем настроении
Говорят “все проблемы в твоей голове”, но серотонин - молекула, которая регулирует настроение - вырабатывается и хранится... в кишечнике! В этом видео о том, где в нашем организме “зарождается” настроение и как повлиять на наше психологическое состояние через тарелку.
📮 Промокод Kay дает 70% скидку на все тарифы FitStars ➜
Промокод действует только неделю. Если не получится перейти по ссылке, то введите в браузере название сайта и примените промокод вручную.
💁♀️📨 Подписаться на мою бесплатную рассылку ➜
⏱ ОГЛАВЛЕНИЕ
00:01 Начало: где зарождается наше настроение
00:24 Вес📱или сколько их в нашем организме
01:12 Зачем в нас живут микробы?
02:02 Здоровье нашего “зверинца”👾👾👾
02:30 Как мы можем улучшить работу микробиома
02:40 🍴чем они любят питаться 😄
03:57 хронический стресс и наши бактерии
04:25 💊 и микрофлора
05:26 более приятный способ разнообразить микробиоту 🐈🐕...🐎
05:49 👨🔬 🤸♂️о других интересных исследованиях
06:39 О платформе FitStars
08:42 Если хотите узнать больше о связи микрофлоры и мозга
09:08 Заключение
🎬 УПОМЯНУТЫЕ ВИДЕО
09:03 “Чем опасны витамины из аптеки? И какие витамины все-таки стоит пить?” ➜
📚 УПОМЯНУТЫЕ КНИГИ
08:46 🇺🇸 “Mind-Gut Connection”, Emeran Mayer ➜
🇷🇺 “Второй мозг. Как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьем”, Эмеран Майер ➜
🔎 ДИСКЛЕЙМЕР: партнер этого видео - платформа FitStars
1 view
111
34
2 months ago 01:11:31 1
“Нас тупо ИСПОЛЬЗОВАЛИ!“ // Украинец про войну, Зеленского, Лукашенко и жизнь в Англии
2 months ago 00:14:27 1
Сказки скрытый смысл которых глубже чем кажется . Что зашифровали в русских народных сказках
2 months ago 00:15:57 1
Зародился, значит, жить собирался!
2 months ago 00:14:57 1
ОБРАЩЕНИЕ к педагогам и не только
2 months ago 00:10:38 1
Орск затоплен: “Компенсаций не будет!“ Репортаж
2 months ago 00:20:21 1
Катаклизмы Сегодня - ЧП, Катаклизмы, События Дня: Москва Ураган США Торнадо Европа Цунами
2 months ago 01:13:35 1
Мы входим в период КАТАСТРОФ и КРИЗИСОВ // Что будет с Россией после выборов / Андрей Школьников
2 months ago 00:11:28 1
В городах будут массовые жертвы. Мои ощущения от СВЧ вышки 5G. Доктор Лопатин (Мытищи. Никадент)
2 months ago 00:03:59 1
НЕ ВОЮЙТЕ С РУССКИМИ ♥ НЕ БУДИТЕ ЛИХО ЗРЯ ♥ ВОЕННЫЕ ПЕСНИ ДЛЯ ДУШИ ♥ RUSSIAN MUSIC HITS WLV
2 months ago 00:05:41 1
Окружающий мир 2 класс (Урок№30 - Россия на карте. Проектное задание «Города России».)
2 months ago 01:57:26 1
Психотерапевт Екатерина Сокальская - как пережить утрату? О тренде на духовность и Боге
2 months ago 02:02:33 1
Поехавший фанат Спартака / 172 дня на велосипеде / Миролюб и его приключения в Движе
2 months ago 00:56:00 7
“Кто делал это окно в Украину?“ // КУРГИНЯН про теракт в “Крокусе“, Путина и праздник непослушания
2 months ago 01:01:11 1
Про что был Crysis 3
2 months ago 00:00:47 1
Ты чё вован, сперму надо экономить (фулл)
2 months ago 00:09:37 1
Зачем? Старт съемок Матрицы 5/Полная перезагрузка или полная ж**а?
2 months ago 00:04:55 1
Не ешьте арахис и арахисовую пасту, пока не посмотрите это!🤐
2 months ago 00:00:56 1
Ветки над головой
2 months ago 00:08:02 1
Как найти клиентов начинающему дизайнеру интерьера в 2024 году? БЕЗ ОПЫТА И РЕКЛАМЫ!
2 months ago 00:11:19 1
Шьем свободные брюки палаццо из джерси. Часть 2. Раскрой деталей, сметывание и примерка.
2 months ago 00:39:07 1
КОНФЕТЫ ТРЮФЕЛИ ИЗ МОЛОЧНОЙ СМЕСИ “МАЛЮТКА“ / ЛЮБИМОЕ ЛАКОМСТВО ИЗ СССР / ЦЕЛЫХ ТРИ РЕЦЕПТА !
2 months ago 00:04:04 1
Нужно работать в условиях, близких к условиям военного времени — Владимир Путин
2 months ago 00:44:56 1
Наглая ЛОЖ Ген Прокуратуры о ЖКХ
2 months ago 00:17:03 1
Суд над путиным и его окружением должны провести сами граждане РФ