Реальные и иллюзорные отношения?

Человеку очень важно сделать в своей жизни несколько вещей. Первое - это очень важно понять самого себя: кто такой я, куда я путь держу, правильно? Второе - нужно понять мир, окружающий мир, вообще как я с ним взаимосвязана, окружающих людей и т.д. То есть все то, что происходит вокруг меня. Есть нечто, что происходит внутри меня, согласитесь? И это нечто, происходящее внутри меня, не всегда является гармоничным. Бывает, что у вас между двух ушей такое происходит, что ужас какой-то. И я хочу остановить