От чего же растут мышцы? Линдовер, Миронов, Фил Хит

Спортивное питание: В этом выпуске вы увидите: Станислава Линдовера, Сергея Миронова, Фила Хита, Виктора Симкина, Александра Назаренко и Сергея Югая. В предыдущих выпусках «Фитнес-темы» мы уже поговорили о длительности тренировки, о питании для роста мышц, о рабочих весах и многих других аспектах успеха в фитнесе и бодибилдинге. В этом же выпуске мы решили подвести некий промежуточный итог, попросив всех наших экспертов рассказать о трёх главных секретах роста мышечной массы. Другими