Пробуждающая дыхательная техника йоги • Утренняя продышка • Урок йоги на дыхание 30 мин.

Пробуждающая дыхательная техника йоги. Практика 30 минут. —————————————————————————————— • Бесплатный курс по йоге → • Клубная карта → —————————————————————————————— На этом уроке мы будем запускать в работу наш организм с помощью дыхательных техник йоги. Рекомендуется выполнять практику утром на пустой желудок. Дыхательные практики йоги усиливают метаболизм в клетках и способствуют пробуждению после сна. —————————————————————————————— Выбирайте урок из плейлиста ↓↓↓ • Плейлист «Йога для начинающих» → • Плейлист «Сила и гибкость» → • Плейлист «Отстройка асан» → • Плейлист «Дыхательные практики» → • Плейлист «Практики для расслабления» → —————————————————————————————— Мы рады видеть вас на нашем канале. Здесь представлена разнообразная информация о йоге, практические и теоретические уроки, разбор комплексов, упражнений и техник. Мы бесплатно делимся информацией и многолетним опытом и будем благодарны вам за поддержку. Вы можете внести свой вклад в развитие канала и йоги в целом. Выполните одно или несколько действий и получите к вашей карме 💓 Подпишитесь на канал ( 1 к карме) → 👍 Поставьте Like ( 1 к карме) 🔔 Включите уведомления/нажмите колокольчик ( 2 к карме) ✍ Оставьте любой комментарий ( 2 к карме) 📝 Оставьте длинный комментарий/задайте вопрос по теме урока ( 3 к карме) 🎯 Подпишитесь на соцсети ↓↓↓ ( 5 к карме) 🤩 Выполните все вышеуказанный действия ( 10 к карме) —————————————————————————————— Подписывайтесь и получайте контент о йоге и не только 📸 Instagram → 🚀 Наш Telegram → tt1vOMV4oIc2ZjUy 💡 ВКонтакте → —————————————————————————————— #Пранаяма #ЙогаОнлайн #YogaBramary