Как тренировки влияют на иммунитет? | Владимир Меркурьев
Что такое иммунитет и можно ли его укрепить с помощью фитнеса? Изучайте физиологию на лучших тренерских курсах👉 Записывайтесь!
Мы часто слышим, что физическая нагрузка улучшает иммунитет.
Давайте разберёмся, что такое иммунитет и как он работает.
Выясним, могут ли тяжёлые тренировки угнетать иммунную систему и есть ли рекомендации для снижения таких рисков.
Владимир Меркурьев — эксперт-преподаватель FPA, физиолог, кандидат биологических наук.
0:00:00 Тема и структура вебинара.
0:02:15 Иммунная система. Роль микроорганизмов.
0:03:56 Элементы иммунной системы.
0:05:00 Лейкоциты. Лейкоцитоз. Лейкопения. Гранулоциты: базофилы, нейтрофилы, эозинофилы. Лаброциты.
0:011:54 Агранулоциты. Моноциты. Лимфоциты (В-лимфоциты, Т-лимфоциты, NK- лимфоциты). Антитела. Дендроциты.
0:19:02 Кровеносная и лимфатическая системы. Красный костный мозг. Вилочковая железа (тимус). Миндалины. Се
1 view
382
107
6 months ago 00:18:13 1
Андроиды на производстве Ferrari | Сверхмощный альянс по развитию ИИ | Новости и прогноз Илона Маска
6 months ago 01:15:34 1
Не Можешь Избавиться от ЖИРА? Как обойти Метаболическую АДАПТАЦИЮ и Похудеть.
6 months ago 00:18:24 1
СНИМЕШЬ ОЧКИ НАВСЕГДА.После этого упражнения зрение становится идеально четким. Сделай и увидишь все
6 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
6 months ago 00:14:47 1
Денис Семенихин - О неудачах в жизни. А также лучший способ тренировки икр
6 months ago 00:13:15 1
ЧТО ТАКОЕ КОМПЛЕМЕНТАРНОСТЬ ПРЕДМЕТОВ | И КАК ЭТИМ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ???
6 months ago 00:07:12 1
Как сдать норматив Наклон вперёд на гимнастической скамье на золотой знак ГТО / МФР / КОМПЛЕКС ГТО
6 months ago 00:06:49 1
Бегаю в -24! Закаливание зимой, frost running
6 months ago 00:03:02 1
Бадминтон для детей, чем полезен, основные особенности | badminton for kids
6 months ago 00:11:32 1
Упражнения от косточки на ноге, гимнастика для лечения большого пальца ноги.
6 months ago 00:11:02 1
В 86 выгляжу на 60, море энергии. Эрнестина Шепард
6 months ago 00:19:21 1
Из-за ЭТОЙ мышцы у 90% людей появляется МЕЖБРОВКА | Простое упражнение, чтобы ЭТО исправить
6 months ago 01:27:50 1
Диетолог- эндокринолог Альбина Комиссарова: почему мы не худеем. Ходят слухи 109
6 months ago 00:29:30 1
Сергей Павленко, депутат думы г.Екатеринбурга о патриотизме и экстремизме; воспитание и стержень !!!
6 months ago 00:35:57 1
Лучшие упражнения при болях в кистях и пальцах рук/ Exercises for pain in hands and fingers
6 months ago 03:03:31 1
efootball24 | субботний кальян-стрим | КООП тренировка с CWM114
6 months ago 00:19:15 1
ПРЕДСКАЗАНИЕ из Симпсонов на 2024 год
6 months ago 00:00:00 22
Занятие 6.1. Теория чисел. Задачи ЕГЭ
6 months ago 00:00:06 1
ЭТО УПРАЖНЕНИЕ УКРЕПЛЯЕТ ЗДОРОВЬЕ
6 months ago 00:10:53 1
Это упражнение опережает науку на 70 лет. Проверьте свои сосуды сейчас!