Вторая Чакра Свадхистана Активация и Очищение

Вторая Чакра Свадхистана располагается между лобковой костью и пупком. Считается чакрой сексуальности, привлекательности и деторождения. Активна у женщин. Она регулирует работу половой сферы, почек и мочевыводящих путей; контролирует гормональный фон. При гармоничной работе свадхистаны человек получает удовольствие от своей деятельности, стремится закончить начатое. При нарушениях начинаются проблемы с репродуктивной системой. Человек чувствует себя неудовлетворенным, становится обидчивым, ревнивым. Появляется желание найти новые источники удовольствия. Свадхистана закрывается при чувстве вины. Необходимо разобраться, в чем заключается вина и рассмотреть эту ситуацию с разных точек зрения. Упражнения для поддержания чакры Свадхистана: Расставить ноги по ширине плеч, немного согнуть в коленях. Двигать тазом вперед назад. Затем положить руки на бедра и вращать тазом по кругу.