ЗАПЕЧЁННЫЕ ЯБЛОЧКИ С ТВОРОГОМ, БЕЗ МУКИ

КБЖУ на 100гр: 112/5.5/3.7/14,5 🍎Творог-100г 🍎Яйцо-1шт 🍎Мак-1стл 🍎Мёд-1стл 🍎Яблоко-150г ✅Смешать все ингредиенты, кроме яблок, оставить на 5мин, чтобы мак впитал влагу ✅Яблоки почистить, мелко нарезать, добавить к остальным ингредиентам и смешать ✅Переместить в маленькую формочку (смазать слегка маслом) и отправить в разогретую до 200град духовку на 25-30мин ✅Оставляем остывать, пока вся влага впитается