Гимнастика для глаз за несколько минут. Советы доктора Шишонина

Для того, чтобы зрение не портилось, нужно регулярно выполнять простые упражнения, чаще гулять, а ещё следить за количеством времени, которое вы проводите, глядя на экраны гаджетов. Доктор Александр Шишонин дал «АиФ» полезные рекомендации.