Джиткундо (Jeet Kune Do) .

Информационное видео о стиле . Целью и задачами тренировок являются : 1. Общая физическая подготовка (ОФП), направленная на всесторонее физическое развитие, укрепление здоровья и совершенствования физических и волевых качеств; 2. Специальная физическая подготовка (СФП), направленная на развитие специфических бойцовских качеств, навыков и способностей, необходимых для овладения техникой и тактикой единоборств; 3. Постановка мощных ударов и защит; 4. Технико-тактическая подготовка (овладение техникой и тактикой единоборств); 5. Разработка тренировочных программ с учетом индивидуальных особенностей занимающихся.