ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ

Мигрень относится к тем заболеваниям, которые лечатся в первую очередь изменением образа жизни. Главное и единственное лечение, помимо медикаментов,  это снова работа над образом жизни: Необходимы: Полноценный сон 8 часов / час и обязательно по графику; Адекватная и постоянная физическая активность; Сексуальная активность она урежает приступы мигрени; Отказ от кофе и чая некоторым помогает, а некоторым наоборот. А дальше врач может добавить в бой таблетки. #полезное #советы #здоровье