Купить на WB: 266099684
На завтрак: творожная ватрушка с вишней 🍒
Состав:
Для теста:
🤍Творог (однородный, от 5%) -400 г
🥚Яйцо-1 шт.
✨Ванильный сахар-1 ч.л.
🍭Сахар-1-2 ст.л.
🧂Соль-1/3 ч.л.
🤍Мука рисовая-3 ст.л.
Для начинки:
🤍Несладкий йогурт (или сметана) - 100 г
🥚Яйцо-1 шт.
🍭Сахар-1-2 ст.л.
✨Ванильный сахар-1 ч.л.
🍒Вишня без косточки
✅Приготовление:
Смешать до однородности все ингредиенты для теста и отдельно для начинки, сформовать основу с бортиками из творожного теста на пергаменте, в центр вылить начинку, добавить ягоды. Выпекать в аэрогриле при 170С, 12-15 мин.
На обед: котлеты с сырной начинкой 🧀
Состав (на 4 шт.):
🩷Фарш из индейки-400 г
🧅Лук репчатый-1 шт.
🧄Чеснок-1 зубчик
✨Панировочные сухари-1 ст.л.
🧂Соль, чёрный молотый перец по вкусу
🤍Молотый кориандр-1/2 ч.л.
Для сырной начинки:
🧀Сыр твёрдый-50 г
🤍Сметана (майонез) -3 ст.л.
🧄Чеснок-1 зубчик (через пресс)
🌿Зелень укропа и петрушки
✅Приготовление:
Для начинки смешать тертый сыр, сметану, чеснок (через пресс), измельченную зелень. Лук и чеснок измельчить блендером. К фаршу добавить лук, чеснок, сухари,, соль, перец, кориандр. Фарш хорошо перемешать, “отбить“, сформовать круглые котлеты, переложить на пергамент. Рюмкой сделать углубления в центре, выложить начинку. Готовить в аэрогриле при 190С 15 мин
На ужин: куриное филе с песто, моцареллой и помидорами🐔
✅Приготовление:
На курином филе сделать надрезы, замариновать с солью, перцем, молотой паприкой и соевым соусом на 15 мин. Смазать соусом песто, в разрезы вставить ломтики помидора и моцареллы. Запекать в аэрогриле 15-17 мин. при t190°
На десерт: запеченные груши 🍐
✅Приготовление:
Груши разрезать пополам, удалить сердцевину, наполнить творожным сыром, смешанным с рублеными орехами. Запекать в аэрогриле при t180° 8-10 мин. Теплые груши полить мёдом.
*️⃣температура и время приготовления могут меняться в зависимости от мощности устройства
1 view
361
83
6 months ago 00:27:22 1
Настоящий ИРП космонавтов! С секретного завода России!
6 months ago 00:06:05 1
Что я ем за день? Мой рацион на день на 1400-1500 кКал! Набор на Новый Марафон “Скорее Похудеть“
6 months ago 01:37:32 1
Толстый, больной и почти мёртвый (русская озвучка)
6 months ago 01:40:31 1
Секреты безопасного микродозинга мухоморов.
6 months ago 00:12:15 1
В 54 выгляжу на 30. Нестареющая Масако Мизутани
6 months ago 00:05:34 1
Вот как ПШЕНО влияет на организм! 90% людей этого не знают, а зря! Посмотри...
6 months ago 00:11:34 1
Рацион Медведя на 270 рублей в День (НАБОР МАССЫ)
6 months ago 00:13:45 1
Как вылечить ДИАБЕТ 2 типа: 7 шагов. Простые, но эффективные советы по лечению сахарного диабета.
6 months ago 00:09:10 1
Вот ПОЧЕМУ болят СУСТАВЫ. Никогда НЕ ешь ЭТО!
6 months ago 00:06:14 1
ОТ ПЕРЕЛОМА ШЕЙКИ БЕДРА. Супер продукт для КОСТЕЙ. От остеопороза (срочно включите в рацион)
6 months ago 00:13:40 1
10 продуктов которые медленно убивают нас. От чего нужно отказаться чтобы выжить в городе
6 months ago 00:13:13 1
Что КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя есть при ДИАБЕТЕ? Ошибки большинства...
6 months ago 00:13:47 1
Горячая LATINA - танцевальная тренировка на все тело!
6 months ago 00:06:42 1
Чебуреки на диете??? Шутите? Отнюдь!
6 months ago 00:08:08 1
Как съедать больше, если ты не можешь набрать вес?
6 months ago 00:13:12 1
Как быстро похудеть БЕЗ ДИЕТ? Метод доказательной медицины!
6 months ago 00:54:20 1
Эндометриоз, поликистоз и миома - не приговор! Излечись питанием!
6 months ago 00:18:31 1
Морщины исчезают на глазах, кожа молодеет, вес уходит, организм очистился от шлаков! ЧУДО лён!
6 months ago 00:45:11 1
Тренировка грудных | Актуальная форма спустя 12 недель набора массы
6 months ago 01:24:16 1
Секрет пользы картошки: почему она полезнее, чем вы думаете
6 months ago 00:59:41 1
Ферма на 3000 коз. Неунывающий фермер. Доильный зал под навесом. Сыроварня и магазин. Узбекистан
6 months ago 01:03:51 1
Полигамные женщины, мифы про оргазм, диеты и порнография. Сексолог Наталья Фомичёва