Болят колени? Разминка коленей! Растяжка коленных суставов! Укрепление! S-HUB c Лизой Андреевой

Хотите развить гибкость тела, подписывайтесь на канал Индивидуальная программа Блог #cтретчинг (буквально «растяжка»)– эффективнейший и полезнейший для здоровья вид фитнеса, позволяющий добиться небывалой гибкости всего тела и сесть наконец на #шпагат! Уроки #shubme доступны онлайн, а значит, в любой точке мира. Вы можете заниматься буквально везде: #фитнесдома, в командировке, в отпуске. Даже в комфортной обстановке с подругами! Растяжка ног в домашних условиях теперь доступна всем.