Психологическая поддержка в трудные времена | Как устроен «Круг поддержки»

Какая нужна психологическая поддержка в трудные времена, как устроен “Круг поддержки“ и о том, как важно быть вместе поговорили клинический психолог Екатерина Тетерникова и основатель проекта Family Tree Анастасия Изюмская. В “Круге поддержки“ вы: научитесь быстро и гарантированно снижать уровень напряжения; поймете, как усилить ощущение радости, даже в сложные времена; узнаете, как наладить сон и питание и остановить внутреннюю критику; получите набор техник, которые быстро снизят чувство бессилия, шока, гнева и стыда; в долгосрочной перспективе сможете сохранять эмоциональную устойчивость, даже если вокруг хаос и неопределенность БЕСПЛАТНАЯ НЕДЕЛЯ УЧАСТИЯ В “КРУГЕ ПОДДЕРЖКИ“: Подписывайтесь на рассылку Family Tree: Полезные материалы по воспитанию и безопасности детей, борьбе со стрессом, тайм-менеджменту: «Мама на нуле: практики, возвращающие к жизни»: Плейлист с лекциями и вебинарами Людмилы Петрановской: https://