Наука определила, когда продуктивнее всего работать

🔥 Подавайте заявку в онлайн-магистратуру Прикладной анализ данных в медицинской сфере: Поддержать мой канал через Patreon (от €4/мес) – Поддержать мой канал через Boosty – Мой новый телеграм-канал, посвященный силе воли, “Мозг на полную“ – Все мы хотим работать продуктивнее. Многочисленные техники объясняют, как это сделать, но почти все они упускают еще один важнейший фактор: когда нужно работать, чтобы делать это максимально эффективно, а не тупить и не бороться с сонливостью. В видео поговорм о том, как правильно выбирать время для работы, чтобы максимально захватывать ваши личные пики продуктивности. Таймкоды: 00:00 – Как работать эффективнее благодаря науке и новый канал про силу воли! 01:20 – Типичные проблемы на работе 02:40 – На продуктивность работы влияет ваш хронотип 04:25 – Реклама 07:07 – Циркадные ритмы: что это