Тренировка на выносливость | Баскетбол (История от Коби Брайанта)

Группа ВКонтакте - . Инстаграм - @dennisincere . Управление нагрузкой начинается с расчета рабочей нагрузки. Хотя у большинства спортсменов и тренеров нет сложного оборудования для измерения биомаркеров, связанных с усталостью, и глобальных систем позиционирования для точного мониторинга беговой дистанции, ускорения и вертикального или горизонтального смещения на протяжении всей практики и игр, стресс все еще может быть количественно оценен с использованием шкалы оценки воспринимаем