Моя очная практика аюрведы в РУДН - сохраню свои рассказы в картинках здесь))Курс включает в себя 2 модуля.
Моя очная практика аюрведы в РУДН - сохраню свои рассказы в картинках здесь))
Курс включает в себя 2 модуля. Чтобы пройти второй модуль, нужно обязательно пройти первый модуль обучения.
Каждый модуль включает в себя теоретическую часть (4 дня - лекции в записи) и практическую часть (5 дней - очные занятия с до ).
Я прошла первый модуль. Теория в записи и очная ЖИВАЯ ПРАКТИКА, за которой я, собственно, и шла!
Практическая часть (5 дней) включала:
❤️Массаж Абхьянга (лицо, голова, все тело): в понедельник осваивали массаж головы и лица, во вторник - переднюю часть туловища, в среду - заднюю, в четверг - завершение процедуры!
❤️Удвартана (массаж порошками) - изучали в четверг; были все как пирожки с младенческой кожей))
❤️Подикиджи (мешочками с сухими порошками) - практиковали в пятницу
В группе было 6 человек. Все дни были очень насыщенными: мы сначала смотрели, как Асем Светбаевна показывает технику со всеми нюансами, затем практиковали (то делали массаж, то были моделями) и так до 16 часов с перерывом на обед в 1 час.
Было напряженно)) С непривычки мышцы болели и мозг скрипел, строились новые нейронные связи у всех, но зато у каждой был шанс и расслабиться, и оздоровиться
Моя спина получила персональную терапию от Асем Светбаевны: расправились плечи, выправилась осанка. Теперь главное найти способ удержать эффект - на этот счёт уже есть план, частично он уже применяется!🙏🙏🙏
#аюрведа_красота #аюрведа #обучение_заметки_на_полях
1 view
1007
384
4 weeks ago 00:20:21 1
ВСЯ ПРАВДА про зубные импланты! / Главные ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ к имплантации зубов
4 weeks ago 00:00:38 3
MrGas - Face to face (solo)
4 weeks ago 00:13:31 1
Как правильно спать при болях в спине? ЭТО РАЗРУШАЕТ ПОЗВОНОЧНИК!
4 weeks ago 00:13:29 1
Как запустить самовосстановление, исцеление позвоночника и всего тела.
4 weeks ago 00:21:29 1
Гимнастика для шеи! Улучшение кровообращения мозга.
4 weeks ago 00:05:11 1
Кто летал – тот поймёт! – Егор и Наталия Лансерé – КЛИП
4 weeks ago 00:06:47 63
Пирожки
4 weeks ago 00:15:06 1
Железная рубашка. Практика похлопываний от всех болезней. Самомассаж, лимфодренаж.
4 weeks ago 00:05:09 113
Готовлю такой пирог когда хочу кого-нибудь удивить!
4 weeks ago 00:09:40 1
Как сочинить песню на гитаре (ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ)
4 weeks ago 00:18:06 5
Учимся определять стихотворные размеры на РЕАЛЬНЫХ примерах ЕГЭ
4 weeks ago 00:04:36 12
Батырхан Шукенов сезон дождей как играть на фортепиано+НОТЫ MIDI #ноты #уроки #пианино
4 weeks ago 00:01:00 33
Булочки как у бабушки!
4 weeks ago 00:00:54 1
Ждать или действовать?
4 weeks ago 00:02:29 10
Лyчшиe вкусные и легкие рецепты на каждый день!
4 weeks ago 00:00:23 1
ПУЛ ЛНР
4 weeks ago 00:03:07 5
‼️‼️‼️Начальник отдела по работе с инвалидами и ветеранами Филиала № 8 Государственного казенного учреждения Луганской Народной
4 weeks ago 00:10:33 3
Если клиент ЖАЛУЕТСЯ / хочет вернуть деньги или бесплатную услугу
4 weeks ago 00:05:53 4
5 способов ИСПРАВЛЕНИЯ ассиметрии губ
4 weeks ago 00:14:10 4
Антикосметолог _ ПЛОХАЯ КОЖА - ПРИЧИНЫ
4 weeks ago 00:08:01 5
Как правильно накладывать АНЕСТЕЗИЮ перед инъекциями
4 weeks ago 00:09:23 4
Техника ТП увеличение губ Емельяна Брауде - моя расшифровка
4 weeks ago 00:45:09 6
Ботокс видео урок - подсчет единиц, определение зон введения препарата.