Как я планирую свою жизнь // cписки, маленькие радости, борьба с энтропией и прокрастинацией

Как я планирую свои дни, работая на себя? Как у меня получается не отвлекаться на сериальчики? Почему знакомство со вторым законом термодинамики сделало мою жизнь спокойнее и плодотворнее? Какие советы с курса по планированию мне пригодились, а какие нет? С радостью делюсь своей системой планирования (среднесрочное и ежедневное) и лайфхаками :) В ролик не влезли все советы, которыми я хотела поделиться! Вот ещё три: 1. Попробуйте группировать задачи и распределять соответственно по дням недели (например: всё, связанное с рекламой — сделать в понедельник; вопросы с производством — во вторник; хозяйственные дела — в среду и т.д.) 2. Если начинается прокрастинация, попробуйте пойти работать в другое место (в кафе, коворкинг, другую комнату) 3. Чтобы настроиться на работу, можно 5 минут почитать книжку и держать её у стола, чтобы время от времени разгружать мозг. Если было полезно, поставьте, пожалуйста, лайк начинающему ютуберу! :) И подписывайтесь, чтобы не потерять меня на просторах ютуба! ❤ 00:00 Кто я и почему снимаю видео на тему планирования и продуктивности 00:26 Планирование и распределение задач 02:20 Лайфхак с курса по планированию (про время) 02:53 Внезапно: скандинавская ходьба - часть моей рутины 03:23 Супер-совет с курса, который мне пригодился 03:44 Как я избавилась от сериальной зависимости 04:25 Почему мы прокрастинируем и как этого избежать 04:49 Энтропия в нашей жизни и как я с ней смирилась #самоорганизация #планирование #личнаяэффективность